{"id":8571,"date":"2023-05-24T08:09:34","date_gmt":"2023-05-24T08:09:34","guid":{"rendered":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/?p=8571"},"modified":"2023-05-24T08:09:34","modified_gmt":"2023-05-24T08:09:34","slug":"ugorjuk-meg-egyutt","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/2023\/05\/24\/ugorjuk-meg-egyutt\/","title":{"rendered":"UGORJUK MEG EGY\u00dcTT!"},"content":{"rendered":"

Ugye \u00d6n is szereti a kih\u00edv\u00e1sokat, az er\u0151fesz\u00edt\u00e9st ig\u00e9nyl\u0151, komfortz\u00f3n\u00e1n k\u00edv\u00fcli tev\u00e9kenys\u00e9get? Ha mindez j\u00e1t\u00e9kos form\u00e1ban val\u00f3sul meg, garant\u00e1lt a siker. Ez a recept vezetett ahhoz, hogy az 1982-ben Kanad\u00e1b\u00f3l indul\u00f3 Kih\u00edv\u00e1s Napja hamar meghonosodjon Eur\u00f3p\u00e1ban \u00e9s szerte a vil\u00e1gon. Magyarorsz\u00e1gon 1991 \u00f3ta tart a vet\u00e9lked\u00e9s a legsportosabb c\u00edmek elnyer\u00e9s\u00e9\u00e9rt.<\/p>\n

\u00d6r\u00f6mmel t\u00e1j\u00e9koztatjuk, hogy a Magyar Szabadid\u0151sport Sz\u00f6vets\u00e9g id\u00e9n is megrendezi -a korm\u00e1nyzati int\u00e9zked\u00e9sek \u00e9s szab\u00e1lyok figyelembev\u00e9tel\u00e9vel- 2023. m\u00e1jus 31-\u00e9n<\/strong> a Kih\u00edv\u00e1s Napj\u00e1t. Tanint\u00e9zm\u00e9nyek, telep\u00fcl\u00e9sek \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gek tagjait buzd\u00edtjuk ism\u00e9t mozg\u00e1sra.<\/p>\n

C\u00e9l, hogy m\u00e9g ink\u00e1bb mozg\u00e1sra h\u00edvjuk Magyarorsz\u00e1g lakoss\u00e1g\u00e1t, k\u00f6zt\u00fck a tanint\u00e9zm\u00e9nyek tanul\u00f3it \u00e9s az \u00f3vod\u00e1sokat is!<\/p>\n

Nevezz, szervezz: Az orsz\u00e1gos esem\u00e9nyhez csatlakozni a https:\/\/kihivasnapja.hu\/<\/a> oldalon kereszt\u00fcl lehet. A programokat a helyi szervez\u0151k val\u00f3s\u00edtj\u00e1k meg, a k\u00f6zponti koordin\u00e1ci\u00f3t a Magyar Szabadid\u0151sport Sz\u00f6vets\u00e9g v\u00e9gzi.<\/p>\n

15 perc: Mindenkinek j\u00e1r 15 perc h\u00edrn\u00e9v, tartja a mond\u00e1s. M\u00e1jus 31-\u00e9n nem a h\u00edrn\u00e9v szerz\u00e9se a c\u00e9l, hanem az, hogy a kateg\u00f3ri\u00e1k valamelyik\u00e9be benevezett r\u00e9sztvev\u0151k a lehet\u0151 legt\u00f6bb 15 perces aktivit\u00e1st v\u00e9gezz\u00e9k. Mi sz\u00e1m\u00edt aktivit\u00e1snak? Szinte minden olyan tev\u00e9kenys\u00e9g, ami pulzusn\u00f6vel\u0151 testmozg\u00e1s. Labdaj\u00e1t\u00e9kok, fut\u00e1s, j\u00f3ga, \u00fasz\u00e1s, akad\u00e1lyp\u00e1ly\u00e1n k\u00fasz\u00e1s-m\u00e1sz\u00e1s, traktor h\u00faz\u00e1s, l\u00e9pcs\u0151z\u00e9s \u2026<\/p>\n

Ugorjuk meg egy\u00fctt!<\/strong> A rendszeres testmozg\u00e1s beiktat\u00e1sa a h\u00e9tk\u00f6znapokba igazi kih\u00edv\u00e1s a legt\u00f6bb ember sz\u00e1m\u00e1ra. Ha k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben kezd\u00fcnk el mozogni, a motiv\u00e1ci\u00f3s er\u0151 nagyobb, mintha egyed\u00fcl v\u00e1gn\u00e1nk neki a sportol\u00e1snak. Ez\u00e9rt a Kih\u00edv\u00e1s Napja idei mott\u00f3ja id\u00e9n is az, hogy \u201eUgorjuk meg egy\u00fctt!\u201d<\/p>\n

Legyen m\u00e1jus utols\u00f3 szerd\u00e1ja az \u00e9v legsportosabb napja! H\u00edvjuk fel egy\u00fctt a figyelmet a mozg\u00e1sgazdag \u00e9letm\u00f3d fontoss\u00e1g\u00e1ra! Teremts\u00fcnk kedvet, mutassunk p\u00e9ld\u00e1t k\u00f6rnyezet\u00fcnknek a rendszeres testmozg\u00e1sra!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n
\nUgye \u00d6n is szereti a kih\u00edv\u00e1sokat, az er\u0151fesz\u00edt\u00e9st ig\u00e9nyl\u0151, komfortz\u00f3n\u00e1n k\u00edv\u00fcli tev\u00e9kenys\u00e9get? Ha mindez j\u00e1t\u00e9kos form\u00e1ban val\u00f3sul meg,…\n<\/div>\n
Continue reading “UGORJUK MEG EGY\u00dcTT!”<\/span>…<\/a><\/div>\n<\/div>\n
Continue reading “UGORJUK MEG EGY\u00dcTT!”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8573,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb","entry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8571"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8574,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8571\/revisions\/8574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8573"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}