{"id":8646,"date":"2023-10-09T11:37:50","date_gmt":"2023-10-09T11:37:50","guid":{"rendered":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/?p=8646"},"modified":"2023-10-09T11:37:50","modified_gmt":"2023-10-09T11:37:50","slug":"lelki-egeszseg-vilagnapja-oktober-10","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/2023\/10\/09\/lelki-egeszseg-vilagnapja-oktober-10\/","title":{"rendered":"Lelki eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapja | Okt\u00f3ber 10."},"content":{"rendered":"<p><strong>A lelki eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapj\u00e1t 1992 \u00f3ta \u00fcnnepelj\u00fck minden \u00e9v okt\u00f3ber 10-\u00e9n. Az esem\u00e9nyt a Lelki Eg\u00e9szs\u00e9g Vil\u00e1gsz\u00f6vets\u00e9ge alap\u00edtotta, azzal a c\u00e9llal, hogy felh\u00edvja a figyelmet a pszichi\u00e1triai probl\u00e9m\u00e1kra, az ezzel \u00e9l\u0151 emberek mindennapi neh\u00e9zs\u00e9geire, valamint, hogy k\u00f6z\u00e9ppontba \u00e1ll\u00edtsa a lelki eg\u00e9szs\u00e9get.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Depresszi\u00f3 \u00e9s \u00f6ngyilkoss\u00e1g<\/strong><\/p>\n<p>A depresszi\u00f3 egy ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot.<\/p>\n<p>N\u00e9h\u00e1ny embern\u00e9l enyhe, r\u00f6vid ideig tart, m\u00e1sokn\u00e1l s\u00falyosabb, hosszan elh\u00faz\u00f3d\u00f3 t\u00fcnetekkel jelentkeznek. Van, akin\u00e9l csak egyszer fordul el\u0151, de m\u00e1sokn\u00e1l visszat\u00e9r\u0151 \u00e1llapot.<\/p>\n<p>Legrosszabb esetben a depresszi\u00f3 \u00f6ngyilkoss\u00e1ghoz vezethet. Sokat tehet\u00fcnk azonban, hogy megel\u0151zz\u00fck, vagy kezelj\u00fck a depresszi\u00f3t, illetve seg\u00edts\u00fcnk azoknak, akik az \u00f6ngyilkoss\u00e1gon gondolkodnak.<\/p>\n<p><strong>B\u00e1rki eshet depresszi\u00f3ba, ez nem a gyenges\u00e9g jele.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>A betegs\u00e9g felismerhet\u0151 a hosszan tart\u00f3 rossz hangulatr\u00f3l, m\u00e1skor \u00f6r\u00f6m\u00f6t okoz\u00f3 tev\u00e9kenys\u00e9gek hanyagol\u00e1s\u00e1r\u00f3l \u00e9s a mindennapi feladatok ell\u00e1t\u00e1s\u00e1nak akadoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l.<\/li>\n<li>A depresszi\u00f3ban szenved\u0151 beteg sokszor tapasztal gyenges\u00e9get, az \u00e9tv\u00e1gy megv\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1t, t\u00f6bb vagy kevesebb alv\u00e1st a megszokottn\u00e1l.<\/li>\n<li>Szorong\u00e1st, cs\u00f6kkent koncentr\u00e1l\u00f3k\u00e9pess\u00e9get, nyugtalans\u00e1got, \u00e9rdektelens\u00e9get, rem\u00e9nytelens\u00e9get, b\u0171ntudatot \u00e9rez.<\/li>\n<li>\u00d6ngyilkoss\u00e1gi, vagy \u00f6nb\u00e1ntalmaz\u00e1si gondolatai vannak<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mit tehet\u00fcnk?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Besz\u00e9lgess az \u00e9rz\u00e9seidr\u0151l valakivel, akiben b\u00edzol<\/li>\n<li>K\u00e9rj seg\u00edts\u00e9get szak\u00e9rt\u0151r\u0151l<\/li>\n<li>Csin\u00e1lj legal\u00e1bb n\u00e9h\u00e1nyat azok k\u00f6z\u00fcl a dolgok k\u00f6z\u00fcl, amelyeket m\u00e1skor \u00e9lvezt\u00e9l<\/li>\n<li>Tartsd a kapcsolatot bar\u00e1taiddal \u00e9s a csal\u00e1doddal<\/li>\n<li>Mozogj rendszeresen<\/li>\n<li>tartsd a megszokott \u00e9tkez\u00e9si \u00e9s alv\u00e1si szok\u00e1saidat amennyire lehet<\/li>\n<li>Ker\u00fcld az alkoholt \u00e9s a drogokat<\/li>\n<li>Ha \u00f6ngyilkoss\u00e1gi gondolataid vannak keress fel valakit, akiben b\u00edzol, vagy h\u00edvd a seg\u00e9lyh\u00edv\u00f3 sz\u00e1mot.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/strong><\/p>\n<p><strong>K\u00e9rj seg\u00edts\u00e9get!<\/strong><\/p>\n<p><strong>116-123<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\n<div class=\"entry-summary\">\nA lelki eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapj\u00e1t 1992 \u00f3ta \u00fcnnepelj\u00fck minden \u00e9v okt\u00f3ber 10-\u00e9n. Az esem\u00e9nyt a Lelki Eg\u00e9szs\u00e9g Vil\u00e1gsz\u00f6vets\u00e9ge alap\u00edtotta,&hellip;\n<\/div>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/2023\/10\/09\/lelki-egeszseg-vilagnapja-oktober-10\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;Lelki eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapja | Okt\u00f3ber 10.&rdquo;<\/span>&hellip;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/2023\/10\/09\/lelki-egeszseg-vilagnapja-oktober-10\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;Lelki eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapja | Okt\u00f3ber 10.&rdquo;<\/span>&hellip;<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8647,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb","entry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8646"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8648,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8646\/revisions\/8648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8647"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/szakrendelo-sarkad.hu\/efi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}