Egy átlagember élete során körülbelül 90 ezer órát, mintegy 10–13 évet tölt munkával, ami valljuk be, iszonyatosan sok, és aminek jelentős része olykor fájóan hiányzik az élete más területeiről. Vagyis nem teljesült John Maynard Keynes angol közgazdász közel egy évszázados jóslata, ami szerint napjainkban mindössze heti 15 órát töltünk munkával, hiszen az emberek százmilliói még a heti 40 órába is „alig férnek bele” – olykor akár mi magunk sem.

Egyebek mellett ez is oka annak, hogy korunk egyik legnagyobb kihívását a munka és a családi élet összeegyeztethetősége jelenti, hiszen miközben a valóban értelmes és értéket teremtő munka is fontos része az életünknek, a családi életünk integritását és „egészségét” is meg kell őriznünk, sőt, akár fejlesztenünk is kell azt.

A munkavégzésünk hatékonyságának növelésével és jó szervezéssel sokat tehetünk az egyensúlyunk érdekében. Ugyanakkor az éremnek ez csak az egyik oldala, ugyanis a munkaadóknak is komoly szerepük és felelősségük van abban, hogy munkatársaik a lehető legkisebb stresszel tudnak-e jelen lenni mindkét szerepükben. Szerencsére egyre több cég és vállalat ismeri fel ennek a jelentőségét, egyre többen igyekeznek az iparáguk sajátosságaihoz és a lehetőségeikhez mérten kialakítani a családbarát működést. A lenti képen a családbarát munkahelyek legfontosabb kritériumait mutatjuk.

Forrás: Semmelweis Egészségfejlesztési Központ