Ma van a hipertónia (hypertonia) világnapja, amelynek célja, hogy felhívják a figyelmet a magasvérnyomás-betegségre, annak veszélyeire és megelőzési lehetőségeire.

A magas vérnyomás hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívinfarktus és a stroke bekövetkezéséhez. Emellett növeli a vesebetegségek, a látásproblémák és a mentális egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát is. Amellett, hogy az érintett egyének egészségét veszélyezteti, a magas vérnyomás negatív hatásai az egész társadalomra is kiterjednek, hiszen komoly terhet jelent az egészségügy és a gazdaság számára is.

Hogyan előzhető meg a magas vérnyomás?

• Csökkentsük a napi sófogyasztást!
• Iktassuk be naponta 20 perc intenzív testmozgást!
• Kerüljük vagy csökkentsük a stresszt!
• Aludjunk jót!
• Mérjük!

Használjuk fel ezt az alkalmat arra, hogy odafigyeljünk egészségünkre és a magas vérnyomás kockázatára, tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy egészséges és boldog életet éljünk!

Rendszeres mérés életet menthet!