Egészséges táplálkozás alapjai prevenciós előadás

2015. március hónapban sikeresen lezárult a TÁMOP-6.1.2./LHH-11-B/2012-0006 azonosító számú „Egészségfejlesztési szolgáltatások kialakítása a Sarkadi Kistérségben” projekt  Egészséges táplálkozás prevenciós előadássorozata. A program a Sarkadi Kistérség mind a 11 településén 230 fő érdeklődésével  került megvalósításra.

A programsorozat két részből épült fel:

1. Egészséges táplálkozás alapjai– elméleti előadás blokk.

Az elméleti rész előadói a Független Egyesület, Gyula munkatársai (Horváth Ferenc Jánosné és Ilyés Rita szociális munkások) voltak.

Az előadásban hallhattunk arról, hogy mit értünk az egészséges táplálkozás alatt?

Táplálkozásunk egyszerre biztosítja szervezetünk számára a szükséges tápanyagokat és vitaminokat és ásványi anyagokat és egyszerre jelent egy társadalmi érintkezési pontot, egy gasztronómiai élvezetet. Sajnálatosan sokan úgy vélik, hogy ha egészségesen táplálkoznak, akkor az utóbbi kulináris élvezetekről le kell mondani.

Ismertetésre került az egészséges táplálkozás 12 pontja.

Az előadók hangsúlyozták, hogy az egészséges életmód elengedhetetlen eleme a rendszeres testmozgás, a helyes életritmus és a pihenés kialakítása, a megfelelő folyadékfogyasztás, és a mértékletesség.

1. A gyakorlati részben a Sarkad és Térsége Mentőalapítvány  mentő szakápolója Halmos Péter beszélt  korunk nagy népbetegségéről a diabéteszről. A mentő szakápoló kiemelten hangsúlyozta, hogy mit tegyünk, ha ezt a betegséget diagnosztizálták nálunk, vagy közvetlen hozzátartozónknál.
2. Egészségfejlesztési Irodánk egészségfejlesztő munkatársai a program ideje alatt egészségügyi szűrővizsgálatokat vérnyomás- és pulzusmérést, vércukorszint mérést, testtömeg index meghatározást, testzsír mérést, Smokerlyzer kilégzési CO mérést biztosított az érdeklődők részére. Nagy érdeklődés mutatkozott az irodánk OsteoPro csontsűrűség vizsgálata iránt.

Az eladások időpontjai:

Az előadások képekben:

Kötegyán: